Fish fry recipe in hindi

मछली भारतीय रसोई में सबसे अधिक पसंद की जाने वाली खाद्य सामग्रियों में से एक है। चाहे आप किसी भी राज्य के हों, फिश फ्राई का अपना एक अलग अंदाज और स्वाद होता है। यह केवल खाने में स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि मछली में प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।
Fish fry recipe in hindi ke इस ब्लॉग में हम आपको एक परफेक्ट फिश फ्राई बनाने की रेसिपी बताएंगे, जिसमें दक्षिण भारतीय, बंगाली और उत्तर भारतीय शैली का मेल होगा। यह रेसिपी न केवल आसान है, बल्कि इसमें ऐसे टिप्स भी शामिल हैं जो इसे और भी खास बना देंगे।
Table of Contents
Toggle**फिश फ्राई बनाने के लिए आवश्यक सामग्री**

फिश फ्राई के लिए आपको ताजी मछली और कुछ मसालों की आवश्यकता होगी। यहां एक साधारण रेसिपी के लिए सामग्री दी गई है:
मुख्य सामग्री:
1. मछली: 500 ग्राम (पॉम्फ्रेट, रोहू, सुरमई, या आपकी पसंदीदा मछली)
2. तेल: डीप फ्राई करने के लिए (सरसों का तेल या रिफाइंड तेल)
मसाले:
1. हल्दी पाउडर: 1 छोटा चम्मच
2. लाल मिर्च पाउडर: 1 बड़ा चम्मच
3. धनिया पाउडर: 1 छोटा चम्मच
4. जीरा पाउडर: 1 छोटा चम्मच
5. अदरक-लहसुन का पेस्ट: 1 बड़ा चम्मच
6. नमक: स्वादानुसार
7. नींबू का रस: 2 बड़े चम्मच
8. बेसन या चावल का आटा: 2 बड़े चम्मच (फिश को कुरकुरा बनाने के लिए)
9. करी पत्ता: 8-10 पत्तियां (सजावट के लिए)
10. हरा धनिया: बारीक कटा हुआ (गार्निश के लिए)
**फिश फ्राई बनाने की विधि**

1. **मछली की सफाई और तैयारी**
सबसे पहले मछली को अच्छे से धो लें। इसके लिए ठंडे पानी का उपयोग करें और अतिरिक्त पानी को सूखे कपड़े या पेपर टॉवल से पोछ लें।
– मछली को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
– नींबू का रस और थोड़ा सा नमक लगाकर इसे 15 मिनट तक मेरिनेट करें। इससे मछली की कच्ची गंध खत्म हो जाएगी।
2. **मसाला तैयार करें**
एक बड़े बाउल में सभी सूखे मसाले (हल्दी, लाल मिर्च, धनिया, जीरा पाउडर), अदरक-लहसुन का पेस्ट, और नींबू का रस मिलाएं। अगर आप अधिक तीखा स्वाद पसंद करते हैं, तो इसमें हरी मिर्च का पेस्ट भी डाल सकते हैं।
3. **मछली को मसाले में लपेटें**
मेरिनेट की हुई मछली को तैयार मसाले में डालें और अच्छे से मिलाएं। सुनिश्चित करें कि मसाले हर टुकड़े पर अच्छी तरह से लगे हों।
– अब इसमें चावल का आटा या बेसन डालें। यह मछली को कुरकुरा बनाएगा।
– इसे 20-30 मिनट के लिए ढककर रख दें ताकि मसाले अच्छी तरह से मछली में समा जाएं।
4. **फिश फ्राई करें**
– एक गहरी कड़ाही में तेल गर्म करें। तेल इतना गरम होना चाहिए कि उसमें डालते ही मछली छनने लगे।
– अब मछली के टुकड़ों को धीरे-धीरे तेल में डालें।
– धीमी आंच पर मछली को 3-4 मिनट तक तलें। इसको पलटकर दूसरी तरफ से भी अच्छे से फ्राई करें जब तक यह सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए।
– तली हुई मछली को किचन टॉवल पर रखें ताकि अतिरिक्त तेल सोख लिया जाए।
**फिश फ्राई के लिए कुछ खास टिप्स**

1. **ताजी मछली का उपयोग करें:** मछली जितनी ताजा होगी, उसका स्वाद उतना ही बेहतरीन होगा।
2. **चावल का आटा या बेसन:** चावल का आटा मछली को कुरकुरा बनाता है, लेकिन अगर यह उपलब्ध न हो तो बेसन का उपयोग भी कर सकते हैं।
3. **नींबू और सिरका:** मछली की कच्ची गंध हटाने के लिए नींबू का रस या सिरका लगाना सबसे अच्छा तरीका है।
4. **तेल का सही तापमान:** तेल का तापमान न ज्यादा गरम होना चाहिए और न ज्यादा ठंडा। तेल ज्यादा गरम होने पर मसाले जल सकते हैं और ठंडा होने पर मछली तेल सोख लेगी।
5. **साइड डिश का ध्यान रखें:** फिश फ्राई के साथ चटनी, सलाद, या स्टीम्ड राइस परोसें।
**क्षेत्रीय फिश फ्राई के तरीके**

1. **दक्षिण भारतीय फिश फ्राई**
दक्षिण भारत में फिश फ्राई के लिए नारियल का तेल और करी पत्ते का उपयोग किया जाता है। मसाले में इमली का पेस्ट और हरी मिर्च भी शामिल होती हैं। यह खासकर चावल और सांभर के साथ परोसी जाती है।
2. **बंगाली फिश फ्राई**
बंगाली शैली में सरसों का तेल और सरसों का पेस्ट का उपयोग किया जाता है। इसे साधारण मसालों के साथ तैयार किया जाता है और काछा लोंका (हरी मिर्च) से सजाया जाता है।
3. **उत्तर भारतीय फिश फ्राई**
उत्तर भारत में फिश फ्राई के लिए गरम मसाला और कसूरी मेथी का उपयोग होता है। इसे अक्सर तंदूरी मसाले में मेरिनेट किया जाता है।
**फिश फ्राई के साथ परोसे जाने वाले व्यंजन**
1. **पुदीना चटनी:** हरी पुदीना चटनी फिश फ्राई के स्वाद को दोगुना कर देती है।
2. **प्याज और नींबू:** कटे हुए प्याज और नींबू के स्लाइस को फिश के साथ परोसें।
3. **कोकोनट राइस:** फिश फ्राई के साथ कोकोनट राइस या साधारण स्टीम्ड राइस एक बढ़िया कॉम्बिनेशन है।
4. **कोल्ड ड्रिंक्स या छाछ:** मसालेदार फिश फ्राई के साथ ठंडा पेय एक ताज़गीभरा अनुभव देता है।
**स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद**
मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होते हैं। नियमित रूप से मछली खाने से हृदय रोग, स्ट्रोक, और आंखों की समस्याओं का खतरा कम होता है।
**निष्कर्ष**
फिश फ्राई एक बहुमुखी व्यंजन है जिसे हर कोई अपने तरीके से बना सकता है। यह केवल खाने में स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषण से भरपूर भी है। चाहे आप इसे स्नैक के रूप में खाएं या मुख्य व्यंजन के साथ परोसें, इसका स्वाद कभी निराश नहीं करेगा।
अब जब आपके पास यह विस्तृत रेसिपी है, तो इसे आज़माएं और अपने परिवार के साथ इसका आनंद लें। अगर आप इसे किसी खास तरीके से बनाते हैं, तो हमें अपने अनुभव जरूर बताएं।
उम्मीद करते हैं आपको आज का fish fry recipe in hindi का ये ब्लॉग पसंद आया होगा।